Sport macht nicht nur gesund, sondern auch glücklich. Die Endorphine, die beim Sport freigesetzt werden, wirken in jeder Stresssituation ausgleichend und sorgen für ein inneres Glücksgefühl.
Doch damit das Fitnessprogramm mit Bravour gelingt, muss die sportliche Kleidung stimmen. Ob passformgenauer Sport-BH, sportlich geschnittener Bikini oder trendiger Badeanzug – LASCANA bietet die perfekten Trainingspartner, um die sportlichen Ziele freudestrahlend zu erreichen.
Wieso ein Sport-BH?
Beim Sport ist ein perfekt sitzender BH mindestens genauso wichtig wie die passenden Sportschuhe. Normale BHs haben oft einen Bügel im Cup und sind mit Spitze und Schleifen verziert. Durch die Reibung, die beim Sport entsteht, können diese jedoch auf der Haut jucken – wie störend, wenn scheuernde Nähte verhindern, beim Sport das Beste zu geben!
Ein Sport-BH ist deshalb aus elastischen Materialien. Die Träger sind breit und weich, wie auch das Bündchen unter dem Busen. Der sportive BH hat keine Formbügel, bietet aber dennoch Halt bei bewegungsintensiven Hobbys. Dies ist wichtig, um das Bindegewebe der Brust zu schonen, egal wie groß der Busen ist. Bei sportlichen Aktivitäten bewegt sich der Busen mit jedem Schritt einige Zentimeter. Das kann auf Dauer schmerzhaft sein; auch kann das Gewebe reißen und Dehnungsstreifen können entstehen. Ein guter Sport-BH vermindert daher die Eigenbewegung und beugt insbesondere bei Frauen mit großem Busen Verspannungen im Rücken- und Schulterbereich vor.
Ein optimaler Sport-BH heißt für dich also mehr Halt und Power. Und ein ganz besonders netter Nebeneffekt – jede, die schon einmal einen perfekt sitzenden Sport-BH getragen hat, kennt das Phänomen: Wow, so ein umwerfendes Dekolleté! Wird jede Kurve genau an der richtigen Position gestützt, sorgt dies selbst bei einer kleinen Oberweite für einen wunderschön femininen Anblick.
Je nach Bewegungsablauf sollte der Sport-BH gewisse Eigenschaften erfüllen, da deine Brust bei jeder Sportart unterschiedlich stark belastet wird. Suchst du einen BH fürs Reiten, Joggen oder für Ballsport, ist ein Sport-BH mit hoher Belastbarkeit ideal. Möchtest du ins Fitnessstudio gehen, wähle am besten einen Sport-BH mit mittlerer Belastbarkeit. Wenn du einen BH für Yoga oder leichtes Gewichtstraining benötigst, brauchst du einen Yoga- oder Wellness-BH mit leichter Belastbarkeit. Insgesamt sollte ein Sport-BH körpernah sitzen, ohne dabei einzuengen. Da viele Frauen sowohl im Alltag als auch beim Sport nicht die passende BH-Größe tragen, ist es ratsam, sich die Zeit für eine fachkundige Beratung und Vermessung zu nehmen.
Sportliche Bademode
Bist du eher eine bezaubernde Badenixe oder ein sportliches Beachgirl? Wasser übt seit jeher eine ganz besondere Anziehungskraft auf den Menschen aus. Dies ist vielleicht auch ein Grund dafür, warum es so viele unterschiedliche Wassersportarten gibt. Ob klassisches Bahnenschwimmen, trendiges Stand-up-Paddling, auspowernde Aqua-Fitness oder lässiger Beachvolleyball – bei allem ist die richtige Bademode ein Muss. Für Sport und Bewegung bieten Triangel-Bikinis einen sicheren Halt. Tankinis mit Bügel passen sich gut dem Körper an und sorgen dafür, dass nichts verrutscht. Badeanzüge bieten einen ganz besonderen Komfort; nichts klemmt und verschiebt sich, weshalb Badeanzüge ihren altmodischen Status längst verloren haben.
Smoothies, um fit zu bleiben
Wer beim Sport zufriedenstellende Resultate erzielen möchte, sollte seinen Energiespeicher aufgeladen haben. Sowohl mit vollem als auch mit leerem Bauch klappt das Training nicht besonders gut. Ein Smoothie ist ideal, um vor dem Sport Energie zu tanken, ohne sich übersättigt zu fühlen, und nach dem Work-out Mineralstoffe und Vitamine aufzunehmen, um sich schnell zu regenerieren.
Das gesunde und trendige Getränk aus Obst und Gemüse eignet sich perfekt als schneller Energielieferant, aber auch als gesunde Zwischenmahlzeit. Vor allem Smoothies, die zu einem großen Teil aus grünem Gemüse wie Spinat und Gurken bestehen, zählen zum Standard-Speiseplan der schlanken und vitalen Stars, die neben einem fitten Körper auch eine makellose Haut sowie ein gesundes Immunsystem anstreben.
Verlieb Dich in Deine sportliche Seite!
Du bist eine sportliche Frau! Sportliche Bewegung sorgt dafür, dass du länger jung, fit, gesund, glücklich und attraktiv bist. LASCANA begleitet dich bei deinem Fitnessprogramm.